为了进一步增强学生心理健康意识，引导学生正确认识和对待心理健康问题，掌握基本的心理健康常识及求助方法，4月24日，我校组织各班开展了心理健康教育主题班会。
各班班主任精心策划，通过开展心理知识科普、调适技巧体验、心理游戏互动、心理短片鉴赏等多种形式传递关注心理健康、关怀自我、关爱他人的知识和方法。
班主任向学生们提出几点建议：一是要高度重视自身心理健康，希望每位同学都要掌握心理健康的基本常识，了解自己的情绪和心理状态，学会自我调节的基本方法。二是要积极参与社会活动，结交志同道合的朋友，提高自己人际交往的能力，通过与人沟通交流，缓解心理压力。三是要养成良好生活习惯，通过有规律的作息和适当的运动，均衡的营养，保持身心健康。四是要学会积极求助，遇到心理问题不要恐慌，更不要回避，运用掌握的心理健康知识自我调适，并积极寻求专业人士的帮助。
本次心理健康教育主题班会不仅提高了学生的心理健康意识，也促进了学生之间的情感交流，增强了班级的凝聚力。今后，学校将围绕学生的实际需求，进一步提高学生心理健康工作的针对性和有效性，培育学生自尊自信、理性平和的积极心态，全方位促进学生健康成长。